Elección Inteligente de Grasas Cuando Tienes Diabetes
Enterarse de las diferentes grasas encontradas en los alimentos y como eligiendo grasas saludables puede ayudarle a manejar su Diabetes y su salud en general.
El ser activo es algo importante para estar saludable y no solamente para bajar de peso. La actividad aumenta el ritmo cardiaco, quema calorías y fortalece sus músculos y huesos. Al mismo tiempo, baja el nivel de glucosa en la sangre y el colesterol, mejora la presión y puede mejorar su estado de ánimo al reducir el estrés y la ansiedad.
