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Prevención
El Exámen de su Piel y sus Pies
El Exámen de su Piel y sus PiesEn cualquier momento de su vida, los problemas de la piel y los pies pueden desarrollarse sin que se décuenta.Puede que no sea capaz de sentir una piedra en la parte inferior de su zapato, cuando camina sobre un trozode vidrio, o cuando estando descalzo se le inserta una astilla en la planta del pie.Puede no ser consciente de una lesión o infección de manera inmediata.Así que tómese un tiempo para revisar su piel y sus pies, cada día.“Yo uso un espejo para mirarme la planta de los pies, para asegurarse de no tener llagas o cortadas enla parte inferior, todos los días.”Revise todas las áreas de sus pies, incluyendo la planta, los talones y entre los dedos.Si no puede ver fácilmente todo el pie, pídale a alguien más que lo haga por usted.Haga de estos controles una parte regular de su rutina diaria, de manera que se conviertan en un hábito. Sólotardará un minuto.“No toma mucho tiempo revisar sus pies en la mañana, debe secarlos bien después de la ducha. Parahacer esto no se requiere mucho tiempo.”Si usted nota: enrojecimiento, descamación, calor, callos, piel seca o agrietada, cortadas o llagas que nocicatrizan, sin importar que sean pequeñas, un cambio en la forma de su pie, hormigueo, dolor, uñasencarnadas, comuníquese de inmediato con su médico.Recuerde revisar el interior de los zapatos siempre que los va a usar. Incluso una pequeña piedra puedecausar daños.Los examenes diarios y un cuidadoso monitoreo pueden ayudar a prevenir una lesion y a largo plazo protegenla salud de su piel y de sus pies.Aunque la diabetes es compleja, es manejable si cuentas con la información y apoyo correctos. LosEspecialistas en Educación y Cuidado de la Diabetes están capacitados para ser tus expertos en diabetes ypueden ayudarte a cómo prosperar con éxito con diabetes. ¡Te lo mereces!¡Pídele a tu profesional médico una referencia hoy!Encuentra uno www.DiabetesEducator.org/find.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.PRG10187B SP ExaminingYourSkinAndFeet.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 1
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